2011年10月31日

残業！

ピーキング今日から５レップセットandセット後の一発に突入

やしが残業で時間なし

８時前から慌てて１１０までアップ

１１５×５、４

１セット目の最終レップちび上がってた

潰れるよかマシか

１１２、５×５

インタしっかり取ってるんですでに９時前

もう一セットやったら一発出来ん

iskwさんに合図入れて貰って１２０で一発

なんとか成功

ボリューム無かったが、明日は治療日に充てて

明後日爆発しますかね



Posted by bonta at 22:39│Comments(2)
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この記事へのコメント
明後日のベンチ爆発期待しています( ^_^)/~~~
Posted by 怪我職人 at 2011年11月01日 23:07
怪我職人トレ乙です

今浦添から帰って来ましたよ

大爆発とは言えないが、好調キープ

後からブログ更新するんでカキコミお願いね
Posted by bonta at 2011年11月02日 21:47
 
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