2011年09月28日
疲労感！
今日は浦添ベンチ
８１パワーで１００までアップしたが
左肩に違和感有るし、昨日のダメージが大きいんで出来ん(とにかく重い
)
薬指ライン足挙げに変更
９０×１０、１０、１０、１０、９(１０潰れ)、８
８５×１０
肩、三頭で終了
８１パワーで１００までアップしたが
左肩に違和感有るし、昨日のダメージが大きいんで出来ん(とにかく重い
)薬指ライン足挙げに変更
９０×１０、１０、１０、１０、９(１０潰れ)、８
８５×１０
肩、三頭で終了
Posted by bonta at 00:45│Comments(0)
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