2011年02月24日
ニューアイテム〜
かねてから(トレ初めて一年位からかな
)探してたＥＺバーやっとゲットしました
新品(浦添にあるやつ)だと１万位するみたいですが、イバンコの１５キロプレート２枚付けて２０００円ポッキリ
安〜
助かります、古金屋サトピーありがとね
最近殆ど使用していない
ホームジム
のアイテムが増えましたもう少しで、Ｔシャツ
の季節がやって来ます
ＥＺバーで二頭、三頭追い込んでみるかね
ベンチプレス
１０２、５×７
ベストタイ成らず
１００×７
９０×１０
仕事の搬入で少し無理したか
右の起立筋に違和感
軽目で終了
取材の時に習った
タイプ。
意識して見たがグリップは薬指に力入ってましたね。
挙上時のイメージも意識して見たが、なんか良い感じで出来ました
三頭、二頭やって終了
今日少なめなんで明日もトレ予定
Posted by bonta at 23:00│Comments(0)
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