筋トレ奮闘記

今日は給料日

しかし

恒例の居酒屋での食事会が何故か有りませんでした


だけど


新春検診大会の成績が悪かったので

食事制限中ですし

筋トレ出来るんで自分にとっては好都合

仕事が残業だったのでコンビニ寄る時間もなく浦添へ

腹減った

中一日でベンチ

薬指脚挙げ

１０２、５×７、６

落ちてるし

１００×７、７

９７、５×８、７(８潰れ)

我慢出来ず途中で板チョコ一枚食べたが元気出ませんでした

今日は時間少なくベンチのみになってしまいました

明日もトレ予定っすね