2010年10月22日
妥協〜
今日はオフ明け浦添パワーベンチの日、
今日入れて残り７回です
アップの感じは最悪
インクラスミスの疲労全開
１１０×５、４(５潰れ)、３(４潰れ)
１０７、５×４(５潰れ)
１０５×５、３
限界
肩
１６×１０、１０
全く出来そうに無いんで回避
肩の疲労ピークか
プルオーバー
４０×１０×(３S)
三頭
フレンチプレス、ワンハンライｅｘ、プレスダウン
終了
フォースターパワーに出場の、イモホリ先輩、Ｎ間さん、ヤンキーＮ嶺君、秘蔵っ子のＮ本君が気迫のトレやっとりましたよ
俺も一発挙げ早くやりてぇ〜
辛抱、辛抱
今日入れて残り７回です
アップの感じは最悪
インクラスミスの疲労全開
１１０×５、４(５潰れ)、３(４潰れ)
１０７、５×４(５潰れ)
１０５×５、３
限界
肩
１６×１０、１０
全く出来そうに無いんで回避
肩の疲労ピークかプルオーバー
４０×１０×(３S)
三頭
フレンチプレス、ワンハンライｅｘ、プレスダウン
終了
フォースターパワーに出場の、イモホリ先輩、Ｎ間さん、ヤンキーＮ嶺君、秘蔵っ子のＮ本君が気迫のトレやっとりましたよ俺も一発挙げ早くやりてぇ〜
辛抱、辛抱
Posted by bonta at 00:11│Comments(0)
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