筋トレ奮闘記

昨日はベンチプレスの県大会

サトピーが出場するので観戦してきました

第１〜第３まで全て成功

記録１４２、５キロで９０キロ級の１位でした

おめでとう

しかし主審のプレスコールがしに遅く、選手の皆さんは、大変してました

サトピーも普通の主審だったら、１４５いけたかもね



今日は浦添でスクワット

土曜の肩、三頭キテマス

６５キロ×１０(２S)

８５キロ×１０

１００キロ×６

１０５キロ×６

１１５キロ×６

１２２、５キロ×６、７

１１７、５キロ×７、６

ストップスクワット

１０２、５キロ×６(７発目潰れ)

iskwさんジャパンオープンお疲れ様でした

いつも補助して貰って感謝です


画像の全日本チームのポロシャツ

Ｎ間氏に頂きました

恐れ多くて、はけません