2009年11月04日

マジヤバ〜

今日も浦添トレ

中５日でスクワット

６５キロ×１０(２S)

８５キロ×１０

１０５キロ×６(２S)
腰の痛みもなく良い感じ

メイン１１５キロ

８、８

なんとかギリで２セット目８発いったが、

左足付け根から起立筋に激痛が

こんな痛いの初めてやっさ、なんかやな予感

痛くて時間前に引き上げ

や〜に帰ってなにやるにしても痛い、動けん

マジヤバいかも



Posted by bonta at 23:36│Comments(2)
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この記事へのコメント
言わせてもらいます筋トレしながらは、けして、治らない…休む事もトレーニング、だと思います。
Posted by ｼﾝｻｸ at 2009年11月05日 02:10
ｼﾝｻｸさんコメント有り難うございます

確かに、その通りだと私も思います

しかし．．．．

痛みに対して人それぞれ感じ方も違うし、痛みに強い人もいます

実際自分の左肩は長かったけど、トレしながら治って行きましたよ

パワー続けて行く為には、また強くなって行く為には、痛みからは逃げられないと覚悟しています

でも今回はちょっと弱気になる位の痛みなんで、考えますね

御忠告有り難うございます
Posted by bonta at 2009年11月05日 12:21
 
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