筋トレ奮闘記
残業!
bonta
2011年10月31日 22:39
ピーキング今日から5レップセットandセット後の一発に突入
やしが残業で時間なし
8時前から慌てて110までアップ
115×5、4
1セット目の最終レップちび上がってた
潰れるよかマシか
112、5×5
インタしっかり取ってるんですでに9時前
もう一セットやったら一発出来ん
iskwさんに合図入れて貰って120で一発
なんとか成功
ボリューム無かったが、明日は治療日に充てて
明後日爆発しますかね
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