やっぱスゲー！

本日スクワット明けの胸トレ

薬指足挙げで！

８１で１０７、５出来たんで１０２、５に挑戦(多分１００でやってたはづ)

１０２、５×７、７

まぁ〜まぁ〜かな

足ナロ

７０×１０

８０×１０

残り時間はaaaaさんのスクワットのお手伝いの合間に肩、三頭、二頭で終了

Ｐハウスは扇風機のみなんでスクワットはキツいみたい(前は扇風機もなかった)

浦添で空調の中でやっても汗が止まらず

おまけ酸欠バリバリ、吐き気までもよおすスクワット

Ｐでやったら死ぬだろうな(正直俺もやりたくない)

aaaaさんのスクワットの重量は自分達にはとってピントこないし、イメージすら出来ない、とてつもない重さなんで(今日のメイン２３０kgと２４０kg)

aaaaさんがスクワット祭で自分達をサポートしてくれてる時の様に、ヨッシャーとか、軽い軽い(本当は重いのに)とかラストラストとか、はっぱをかける意味で思わず言ってしまってるいるが、

ちょっと違いますよね

でも１１月の県民で良い記録出して欲しいって気持ちからなんで、許して下さいね

もちろんaaaaさんは昨日のメンバー以上に死んでましたよ

お疲れ様でした

明日はです