勘違い〜

『スッキリ』と『スキ』を勘違いしてしまいバカウケ(照れ隠し)したbontaです

ベンチ

Powerホーム８１で

アップ中なんかしっくり来ないんで

中指に変更

１００×８、６(７潰れ)トホホ

前回より下半身に力入ってる感じ

しかし尻攣りそう

９５×８、８

ダンベルベンチ

４０×８、８、８

１セット目は余裕有ったが、２、３はギリ

腹筋やって終了