ニューアイテム〜

今日は浦添トレ

かねてから(トレ初めて一年位からかな)探してたＥＺバーやっとゲットしました

新品(浦添にあるやつ)だと１万位するみたいですが、イバンコの１５キロプレート２枚付けて２０００円ポッキリ

安〜助かります、古金屋サトピーありがとね

最近殆ど使用していないホームジムのアイテムが増えました

もう少しで、Ｔシャツの季節がやって来ます

ＥＺバーで二頭、三頭追い込んでみるかね

ベンチプレス

１０２、５×７

ベストタイ成らず

１００×７

９０×１０

仕事の搬入で少し無理したか

右の起立筋に違和感

軽目で終了

取材の時に習った
タイプ。

意識して見たがグリップは薬指に力入ってましたね。

挙上時のイメージも意識して見たが、なんか良い感じで出来ました

三頭、二頭やって終了

今日少なめなんで明日もトレ予定