１１０セット〜

昨日は浦添ベンチトレ

今回からメインセットの重量(８１ラインパワーフォーム)１１０キロ、８発２セット狙いで〜

一通りアップして、メインセット

１１０×８(ギリ)、７、６、６、５

一発クリア成らず

しかし好調キープ

肩、三頭やって終了


２４日はベンチ台シート張替えの為、ベンチ出来ないとの事でした

バーも新しいのに変えれば良いのによ〜


ＰＳ、Team-GUTEiの忘年会が１２月１８日に行われます

場所については、決定次第アップしたいと思いますので、皆さん多数のご参加宜しくお願いします