暑い〜

火、水とパナソニックショールーム展示商品一部入れ替えの為、残業

火曜は、お家で少しだけ二頭筋

水曜は、０時前の帰宅でオフ

今日は浦添トレ

最近、暑いっすね

蒸し蒸しと徐々にパワーを吸い取られているみたい

ベンチプレス

６０キロ×１０(２S)

７０キロ×１０

８０キロ×６

９０キロ×６

１００キロ×６、６

１１０キロ×１、２

１００キロ×８、８、６(７潰れ)、６


終了

バテバテ